Sin Juego no hay Paraíso
Por qué jugar es esencial para los perros que sufren de Reactividad y/o Miedo
Jugar es la mejor forma de superar la reactividad y el miedo y está respaldada por la ciencia.
No me cansaré de decir que sin juego, la reactividad no se supera de forma real. Y lo hago basándome en la neurociencia de los mamíferos.
El juego es el camino si quieres que tu perro supere la reactividad.
Para ponerte en contexto, antes de hablarte del juego, quiero hablarte de la seguridad. Desde los resultados de estudios científicos.
Porque nuestro sistema nervioso (y el de nuestro perro) está constantemente monitoreando cómo de seguras estamos, tanto en nuestro entorno, como en nuestro interior, como en las relaciones que mantenemos con otras personas y seres vivos. Todo esto de manera inconsciente para nosotras.
Algo importante, es que nosotras afectamos a la sensación de seguridad del sistema nervioso de nuestro perro y de otras personas.
Esto es una gran noticia para ayudar a nuestro perro a sentirse más seguro. Paso esencial para superar el miedo y la reactividad. Porque si empezamos a gestionar nuestro propio sentido de seguridad, le transmitiremos al sistema nervioso de nuestro perro seguridad y eso ayudará con su terapia para superar la reactividad y/o el miedo.
Las siguientes señales envían mensajes al sistema nervioso de nuestro perro para hacerle sentir más seguro. También se envían al nuestro, con el mismo efecto.
Nuestro tono de voz: suave, rítmico, melódico; en lugar de bajo y monótono.
Nuestras expresiones faciales: sonrientes, sensibles en lugar de fijas.
Nuestra respiración
Nuestra postura
Estar conectada a tierra
Estar con la mente llena de lo que estás haciendo en ese momento, no divagando, no puesta en mil asuntos. Con esta mente llena no hay espacio para nada de estas cosas.
Abordar nuestro dolor físico
Gestionar nuestras emociones como una verdadera Estoica Canina. Sobre esto, escribiré otra entrega de “Apuntes de Felicidad”
Un punto muy importante para potenciar la seguridad, tanto en nosotras como en nuestros perros, es EL JUEGO.
Mis investigaciones de campo, mi formación y mi experiencia, junto con los numerosos estudios que me he empollado, han demostrado que el juego es la mejor manera de superar la reactividad y el miedo. Dos de los motivos principales son los siguientes:
El juego potencia la resiliencia. Lo que fortalece el nervio vago, encargado de transmitir seguridad al resto del sistema nervioso. Pero hemos de activar al nervio vago tres veces al día para conseguir los resultados que buscamos. Por tanto, hemos de jugar tres veces al día.
El juego proporciona esa seguridad a su sistema nervioso, de manera directa, para que sea capaz de aprender. De ahí la importancia de los juegos estratégicos que enseño en mis programas, enfocados a remodelar su cerebro, dotarle de las destrezas para la vida y cambiar el significado de los eventos, por tanto superar la reactividad.
Pero para que esto funcione realmente, no hemos de perder de vista esas 3 sesiones de juego al día, siendo cada sesión de no más de 3 minutos. De esta manera lograremos ver cambios en 3 semanas. Este es mi método que me llevó tiempo desarrollar y que sin Vera, no hubiese tenido lugar. Ojo, habiendo sanado antes su cerebro (pero de esto te hablaré en otra entrega)
Sé que es un método que choca de lleno con los paradigmas actuales, por ser disruptivo. Pero es el mejor método que vas a encontrar para ayudar a tu perro.
Si quieres que te comparta juegos estratégicos, házmelo saber con un comentario o respondiendo al mail.
Ahora solo me queda hacerte una pregunta ¿Jugamos?🥰
A continuación viene el apartado de “Apuntes de Felicidad” Premium. Donde tienes el vídeo 5 del reto dónde estamos desarrollando destrezas como la calma, autogestión, foco.
Nos vemos la próxima semana y mientras tanto, no te olvides de sonreír 🦋